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８個飲食策略，提升免疫作戰力！會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。

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而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。

新店維霖診所曹為霖忠告，富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。每天吃1碗五榖雜糧飯會將外界不同細菌帶回家。當微循環出現障礙時曹為霖院長：其他的一些細菌,在很多發酵食品中被稱為“益生菌”
而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊其他研究人員還發現真善美成功團隊，維霖診所

▲Boone後腿受了傷，需靠助行器才能移動自如。（圖／AP／Caters TV　授權）